Groupe de gestion du stress

La Maison de la Famille vous propose des ateliers de groupe pour mieux gérer le stress.

Vous êtes stressé? Vous avez de la difficulté à dormir, avez régulièrement mal à la tête ou des problèmes de digestion? Il vous arrive souvent d’être inquiet, anxieux ou irritable? Le groupe de gestion du stress est pour vous!

Ces ateliers auront lieu tous les mardis soirs, du 5 septembre au 24 octobre 2017, de 19 h à 21 h.

Thèmes abordés :
C’est quoi le stress? Qu’est-ce qui me cause du stress? Comment y réagir? Ce que nous pouvons faire pour nous sentir mieux.

Plusieurs façons de se relaxer seront pratiquées.

Coût : 20$ pour les 8 rencontres

Pour vous inscrire, veuillez communiquer avec la Maison de la Famille Nouvelle-Beauce au 418 387-3585.

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